O luta é uma disciplina de combate que se concentra em {técnicas{ de finalização utilizando arremessos e {posições de vantagem. Prático tanto para more info {competidores{ como {profissionais{ de autodefesa , o jiujitsu oferece {benefícios{ como {aumento da força| resistência física, melhora da coordenação, e {aumenta a confiança{ em